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ビギナーズサイクリング・レポート


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2015年3月のビギナーズサイクリングを3月15日(日)午前8時から開催しました。
今回は、いつもレポートと写真を提供していただいている世話役「南米朝練」Kさんが急な仕事で欠席したため、メンバーからの聞き取りでまとめていただきました。
また、写真は朝練Hさんが協力してくださいました。



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今回は、同行していませんので、概要にとどめます。
参加されたのは20代~40代の、男性3人、レディス1人。午前6時過ぎまで予想外の雨、路面は濡れていましたが風のない穏やかな天気になり、大阪から牡蠣を食べに来て、そのまま参加した元朝練常連もいて約20人で糸島半島に向かいました。
今津運動公園で、Aさんのクリート位置調整。Aさんは、前回フラットペダルで参加しましたが、すぐにビンディングペダルを入手。店内のローラー台を使って調整しましたが、実際に走るところを見ての微調整は欠かせません。
福岡地方は、2月から3月にかけて週末に天気が崩れることが多く、皆さんあんまり乗り込めていません。特にレディスMさんは、忙しくて3か月近く乗ることが出来なかった、とか。それでも数回の参加で、40kmの標準コースではちょっと物足りない、ということで15kmほど長い代わりにほぼ平坦なコースに変更。糸島半島は、こうした調整が簡単にでき、どこも信号が少なくて走りやすいのでサイクリングをする人をよく見かけます。
仕事や学業で、数か月間乗れない、ということはよくあります。再開する時は、ゆっくり走ることをまず心がけましょう。焦って無理をするのは故障の元です。走り込んで、身体を作った経験のある人は、戻るのも早いですから、心配することはありません。
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by nambei | 2015-03-18 10:00 | イベント